Как да направиш твоя уикенд още по-продуктивен без допълнителни усилия

produktiven-weekend

Уикендите са най-чаканото време, в което можеш да се забавляваш и да почиваш. Всеки се изморява от ежедневните рутинни задачи през работната седмица и чака с нетърпението на малко дете почивните дни. Това са дните, в които да отделиш време за себе си, да прекараш време с приятели или със семейството.

Ако обаче искаш напълно да се насладиш на почивните дни в края на седмицата, трябва да бъдеш наистина продуктивен. И ето тук изниква въпросът: Как да направиш твоя уикенд още по-продуктивен? Е, има много начини, но сега ще се спра само на няколко, които наистина работят.

Направи си правилните планове

Почивните дни в края на седмицата са наистина чакани от много хора, така че те трябва да бъдат планирани внимателно. За да направиш своите уикенди още по-продуктивни и да се забавляваш напълно, трябва да имаш ясна представа какво искаш да направиш и по какъв начин. Правилното управление на времето е от изключителна важност. Но не можеш да управляваш добре времето си, ако вършиш нещата хаотично и без приоритет. Направи си план със задачите, които искаш да свършиш през почивните дни или срещите, които искаш да направиш. След това започни да изпълняваш своя план.

Физическа активност

„Активността води до продуктивност“. Ако искаш да имаш наистина продуктивни уикенди трябва да правиш тези неща, които наистина имат стойност за теб. Има много хора, които споделят, че през почивните дни обичат да спят до късно само и само да си отпочинат. Това не е правилното нещо за почивка.

Няма спор, че почивката е от изключителна важност, но добрата доза физическа активност ще те държи във форма през целия уикенд. Ще се почувстваш доста по-свеж и мотивиран да правиш правилните неща.

Ако отделиш 60 минути за спорт сутрин ще бъдеш много по-свеж отколкото ако спиш 60 минути повече.

Прави нещата, които те правят щастлив

Опитвай се уикендите да бъдат различни от това, което правиш през седмицата. През седмицата ставаш за работа, обличаш се и тръгваш за работа. Бързаш да предадеш някакъв доклад или да спазиш някой краен срок. Срещаш се с хора, с които не  би искал да се срещаш, Трябва да правиш нещо различно през уикенда за да бъде наистина продуктивен.

Започни деня рано. Стани 1 час по-рано от обикновено. Направи си закуска, отиди да спортуваш 60 минути. След това започни да изпълняваш нещата от плана ти за уикенда.

Когато правиш неща, които са ти интересни и те правят щастлив, ще можеш да ги правиш по-най-добрия начин. Тази промяна ще донесе много позитивни резултати от всичко, с което се захванеш.

Прекарай време  с любимите си хора

Най-важното време е това прекарано със семейството. Не забравяй това. В крайна сметка голяма част от нещата, които правим, ги правим именно в името на хората, които обичаме най-много. През седмицата бързаме  и нямаме достатъчно време, което да прекараме в разходка с любимия човек или в игра с децата. През уикендите обаче ние решаваме какво да правим и с кого да прекарваме време си.

Задължително отделете време за децата си (ако имате такива). Научете ги да пускат хвърчило, да редят кубче на Рубик или пък да карат колело. Ако нямате деца – прекарайте време в безцелна разходка с половинката си или пък се обадете на родителите си. Поговорете си с тях.

Почивката е важна

Човешкият ум и тяло са като машина. За да работят правилно и продуктивно и двете имат нужда от почивка и правилна поддръжка. Обикновено хората прекарват уикендите си работейки или мислейки за работа, вместо да се забавляват и да си почиват. Този подход е изключително грешен и води до още по-голяма умора, изтощение и ниска продуктивност.

Трябва да отделите уикендите за себе си, за вашите приятели и  семейството. Трябва да опитате да правите различни неща, които да не ви позволяват да мислите за работа и проблемите свързани с нея

Коментирай

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.