„Life really does begin at forty. Up until then, you are just doing research.“— Carl G. Jung Пишейки тази статия съм на 45 съм и мога да кажа нещо, което не вярвах преди: животът след 40 може да е по-спокоен, по-ясен и по-добър. Не защото всичко става по-лесно, а защото най-накрая започваш да разбираш какво…
Лесен и сигурен начин да свалите килограми. Да, ще трябва да вземете някои решения и може да изпитате някакъв дискомфорт. Топене на висцерални мазнини след 40 Научете петте фундаментални принципа на Боби Максимус за постигане на оптимална форма и дълголетие. 01 Силата на ходенето Ходенето е подценявано оръжие срещу мазнините. 30 до 60 минути дневно…
Животът не се „завършва“. Няма последно ниво, което да спечелиш. Печелиш, когато изградиш ритъм, който можеш да поддържаш. Работата няма крайна точка.Тренировките не приключват със свалянето на 5 кг.Да си родител – не свърша с навършването на 18 години на децата.Връзките, писането, инвестирането, създаването – също нямат финал. Проблемът идва, когато подхождаме към тези неща…
Как хората реално вземат решения при риск Теория на перспективите е един от най-влиятелните модели в поведенческата икономика, който обяснява как хората вземат решения в условия на несигурност. Тя е разработена от Даниел Канеман и Амос Тверски като критика на класическата икономическа идея, че хората действат напълно рационално и максимизират очакваната полезност. Вместо това теория…
Страхът намалява от действие, не от знание Можеш да четеш и учиш безкрайно и пак да се страхуваш да направиш първата крачка. Страхът изчезва само когато започнеш да действаш. Дори и да не знаеш както точно да започнеш, действието е по-важно от чакането на перфектния момент. „Правим нещата, от които се страхуваме, и страхът изчезва.“—…
Съществува терминът Афроамериканец, който се използва в САЩ за обозначаване на хора с африкански произход. В последните години Европа става все по-многообразна, като все повече хора от Африка стават част от европейските общества. Възниква въпросът: дали не е време да започнем да използваме термина Афроевропеец за описване на тези общности? Афроевропеец? Дали подобен термин би…
Не всяко действие е напредък. Понякога най-доброто решение е съзнателно да не правиш нищо. Често се гордеем с това, че „действаме“. Че не стоим на едно място. Че правим промени. Това създава усещане за контрол и продуктивност. Проблемът е, че мозъкът ни има склонност да избира действие дори когато то не е необходимо. Това се…
Имаме навика да вярваме, че ако проблемът е голям, трябва да се напрегнем максимално, за да го преборим. Но истината е, че колкото повече се напрягаме и „го мислим“, не си помагаме – напрежението само пречи. Когато тялото ти е стегнато, а умът ти премисля десетки възможности за решаване, ти не решаваш нищо по-бързо –…
В бизнес средите все по-често се говори за инициативност, проактивност и поемане на отговорност. Един термин обаче обобщава всички тези качества в едно: high agency. Макар понятието да идва основно от стартъп и англоезичната бизнес култура, неговото значение е напълно приложимо и в корпоративни, предприемачески и мениджърски среди в България. High agency не е свързано…
564 думи, 3 минути време за четене. Голяма част от болката и тревожността, които преживяваме, не произтича директно от самите събития, а от начина, по който ги тълкуваме. Често преекспонираме даден проблем или ограничение, изпреварваме или дори създаваме сами чрез мислите си, без да го осъзнаваме. Какво ще се случи ако? Какво ще стане ако…
Сложната лихва не само умножава капитала, но и „прощава“ грешките. Дори когато част от инвестициите се окажат, не чак толкова успешни, правилно подбрани печеливши позиции могат да изведат целия инвестиционен портфейл до отлична доходност благодарение на асиметричната сила на капитализирането. Какво представлява сложната лихва и защо е толкова важна? Алберт Айнщайн нарича сложната лихва осмото…
Не е нужно да променяш живота си рязко. Напълно достатъчно е да се откажеш от само един лош навик. Дори само веднъж. Подобни малки действия водят до повишаване на самоуважението и са началото на самоконтрол. „Ние сме това, което правим многократно. Следователно съвършенството не е действие, а навик.“— Аристотел Всеки от нас има поне един…
Automated page speed optimizations for fast site performance