Уникално приложение за iPhone 5 подобрява съня

Sleep Cycle е уникално приложение, което могат да използват всички собственици на iPhone.

Какво му е толкова уникалното?

Sleep Cycle използва специална техника, която включва 30-минутна фаза, в която приложението ви събужда. През това време, приложението наблюдава и анализира вашите движения в леглото, използвайки сензорите на вашия телефон.

Целта е да ви събуди постепенно и нежно, в точния момент, когато сте в най-леката фаза на съня си.

Това ви дава възможност да се събудите отпочинали и освежени, готови за нов ден.

Освен това, приложението предлага и други полезни функции, като запис на вашите сънни цикли и статистика за качеството на вашето сънуване.

Всичко това помага да разберете повече за вашите сънни навици и да подобрите качеството на съня си..

Къде трябва да се постави?

В зависимост от това какъв тип легло използвате и от материала, от който е направено, имате няколко опции за поставяне на вашия телефон, за да работи в най-добър режим.

Важно е да не го поставяте под възглавницата или да го задушавате с тежки завивки.

Ако не искате телефонът да бъде толкова близо до вашата глава, може да го превключите в режим „Самолетен режим“.

Това ще ви позволи да изключите всички безжични функции на телефона и да го използвате само за основни функции без връзка с мрежата.

Така ще можете да спите спокойно, без да се тревожите за евентуални въздействия върху здравето си.

Как работи?

Докато спим ние преминаваме през различни фази на съня – от лека дрямка до дълбок съм. В зависимост от това в коя фаза на съня се намирате това приложение за iPhone 4/ 4s и iPhone 5 решава как да ви събуди, така че това да стане естествено.

Стандартната аларма на телефона ви иззвънява веднъж или няколко пъти и ако сте късметлия да спите леко ще се събудите, но има вероятно и да се стреснете от рязкото събуждане, което не е полезно за организма. Да не говорим, че чувството не е никак приятно.

Sleep Cycle винаги се опитва да ви събуди докато сте в лек сън. Това е естествен начин да се случи това и да се събудите отпочинали.

Приложението използва акселерометъра вграден във вашия телефон. Той регистрира вашите движения и преценява дали спите дълбоко или сте в лека дрямка. Освен това имате достъп до графика, която показва кога в коя фаза на съня сте били. Всички тези данни ви дават една добра представа за това как си прекарвате нощите и биха ви били полезни за да подобрите вашият сън.